脑肿瘤老想睡觉吃什么

脑肿瘤患者出现嗜睡症状时，饮食调理需兼顾改善睡眠质量、补充营养及减轻肿瘤相关消耗。以下是综合多篇权威来源的建议：

一、改善嗜睡的饮食建议

1. 安神助眠类食物

可选用酸枣仁（滋阴养血）、远志（宁心除烦）等中药配伍，或食用猪脑、桑椹、黑芝麻等传统认为有益神经的食物。这些食材有助于调节神经系统功能，缓解疲劳感。

2. 高蛋白易消化食物

二、营养搭配关键点

1. 维生素与抗氧化剂

多摄入蓝莓、、胡萝卜等深色蔬果，其抗氧化成分可保护脑细胞；维生素B族（如小米、动物内脏）能改善神经功能缺失症状。

2. Omega-3脂肪酸

鱼类、亚麻籽油、核桃等富含的Omega-3对大脑健康有益，可能缓解嗜睡相关的神经症状。

3. 避免加重症状的食物

三、其他辅助建议

若嗜睡症状持续或加重，需及时就医评估是否需调整治疗方案（如药物或手术）。饮食调理需结合个体情况，建议在专业医师或营养师指导下制定个性化方案。