脑肿瘤术后如何保养身体

一、术后饮食管理

1. 优质蛋白摄入

术后应多补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，促进伤口愈合和免疫力提升。同时搭配芝麻、核桃等坚果类食物，有助于脑组织修复。

2. 维生素与纤维素补充

多吃新鲜蔬果和全谷物，补充维生素A/C/E及膳食纤维，避免便秘（可能增加颅内压）。早期建议流食或半流食（如稀饭、面条），逐步过渡到正常饮食。

3. 禁忌食物

避免辛辣、油腻、腌制食品，限制高盐高糖饮食，禁烟酒及含咖啡因饮品。

二、休息与活动安排

1. 保证充足睡眠

避免长时间用脑或看手机，保持规律作息，夜间充分休息。

2. 渐进式康复运动

术后早期可在床上做肢体屈伸运动，预防肌肉萎缩；能下床后尝试慢走、太极等低强度活动，需循序渐进。颈部拉伸可缓解肌肉紧张，但需规范动作。

三、护理与并发症预防

1. 伤口与引流管护理

观察伤口渗血/渗液情况，保持引流管通畅，避免感染。翻身时需扶住头部保持直线，减少震动。

2. 预防并发症

每2小时翻身拍背促进排痰，预防坠积性肺炎；按摩下肢防止静脉血栓。警惕术后48小时内颅内出血风险。

四、心理与长期管理

通过以上综合护理，可有效促进术后恢复并降低并发症风险。若出现异常症状（如持续头痛、呕吐或意识变化），需立即就医。