腹腔镜子宫肿瘤术后饮食

腹腔镜子宫肿瘤术后饮食需遵循循序渐进、营养均衡的原则，同时注意避免刺激性食物和雌激素相关食物的过量摄入。以下是具体建议：

一、术后饮食阶段过渡

1. 初期（排气后）：以流质和半流质为主，如米汤、面汤、无渣拌汤等，减轻胃肠负担。

2. 中期（术后1周内）：逐步过渡到半流质（如汤面、蒸蛋）和软食，避免难消化的肉类及发物（牛羊肉、海鲜）。

3. 后期（术后3个月内）：以清淡饮食为主，可增加优质蛋白（鱼肉、鸡蛋）和新鲜蔬果，促进伤口修复。

二、推荐营养食物

1. 高蛋白类：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类，帮助组织修复。

2. 补血食物：黑芝麻（富含铁）、动物肝脏，改善术后贫血。

3. 抗氧化食物：蓝莓（含花青素）、南瓜（膳食纤维），减少自由基损伤。

4. 温和碳水化合物：米粥、面条，提供能量且易消化。

三、禁忌与注意事项

1. 避免刺激性食物：辛辣、生冷、酒精可能引发出血或影响恢复。

2. 控制植物雌激素：豆浆、豆制品需适量，避免过量摄入大豆异黄酮。

3. 慎用活血药材：人参、鹿茸等可能增加出血风险。

4. 术后活动建议：早期下床活动，但避免剧烈运动（如爬山）以防淋巴水肿。

四、个性化调整

以上建议需结合医生指导调整，尤其涉及个体化并发症（如淋巴清扫）时。