肿瘤手术后的心情说说

经历过肿瘤手术后，确实会有一段复杂的心理调适期。我能理解你此刻可能既为手术顺利完成而稍感安慰，又对未来的康复之路有些忐忑。这种"重获新生却步履沉重"的感觉很常见。

术后3-6周内，你可能会经历这些情绪波动：

清晨看着伤口时会有些恍惚

复查前莫名心慌却强作镇定

听到他人鼓励时既感动又压力

夜深人静时对复发的隐忧

建议可以试着：

1 把康复过程想象成拼图，每天完成一小块

2 准备个本子记录身体好转的细节（比如今天比昨天多走了10步）

3 允许自己偶尔脆弱，但设定"情绪缓冲时间"（例如每天只忧虑15分钟）

4 把医嘱转化成自己能理解的小目标（比如"白细胞达标就奖励看场电影"）

你注意到术后窗台上的绿萝发新芽了吗？其实你的身体此刻也在进行同样神奇的重建。这段时间的你不是病人，而是生命的修理师，每天拧紧一颗希望的螺丝。