长假带小孩出游 医生提醒几大注意事项

秋季旅行，健康与安全同行专家提醒家长注意孩子健康

随着秋高气爽的季节到来，中秋和国庆的连续长假让许多家庭计划出游。在享受美景美食的我们不能忽视孩子的健康和安全。对此，重庆医科大学附属儿童医院门诊部主任熊菀教授向家长们发出重要提醒。

新环境新食物，谨慎对待

孩子们对外界环境的适应能力相对较弱，面对新的地方，他们更容易出现水土不服的现象，其中最明显的表现就是肠胃不适。熊菀教授建议，到达新的目的地后，家长应首先保证孩子充分休息，恢复体力。在尝试当地特色食物时，不要剧烈改变孩子的饮食习惯，避免摄入可能引起过敏的食物，尽量选择对肠胃刺激小、易消化的食物。

注意身体信号，预防肠胃问题

如果孩子出现肠胃不适，可以先给孩子服用调节肠道功能的药物。情况严重时，应及时就医。对于年龄较小的孩子，特别是那些身体状况不佳的，出行前最好咨询儿科医生。携带一些如藿香正气水等药物，以应对因饮食不卫生可能引发的问题。

注意气候变化，防范感冒

秋分后，气候逐渐干燥，气温下降，早晚温差增大。熊菀教授提醒家长们要根据当地气温适时给孩子增减衣物，携带感冒退烧药物，防止感冒。一旦有呼吸道感染的征兆，应减少外出，及时就医。

预防意外伤害，冷静应对

享受大自然的野外环境也可能带来意外。熊菀教授强调，在野外活动中，一定要注意周围环境，避免被蛇虫咬伤。被咬后，要采取正确的自救措施。在风景区内游玩时，家长需特别看护好孩子，避免高处坠落、溺水等意外伤。

如果孩子发生颅脑外伤，家长应保持冷静，采取正确的急救措施，如禁食限水、静卧放松、迅速止血、维持呼吸道通畅等。对于脊柱外伤，应固定头部，避免移动伤员。

熊菀教授提醒家长们，带孩子出游时既要尽情享受美景美食，更要关注孩子的健康和安全。做好预防措施，确保孩子健康快乐地度过这个美好的季节。