搭飞机耳朵痛？耳鼻喉科医生教你4个预防小技巧

随着假期的临近，许多家庭准备踏上出国度假的旅程。飞行确实是一件令人兴奋的事情，但对于一些耳咽管功能不佳的人来说，飞行却可能引发耳朵疼痛，甚至导致听力下降和耳朵闷塞。

耳咽管是连接中耳腔和鼻腔的重要通道，平时处于微闭状态。当中耳压力出现波动时，它会自动打开以维持中耳的压力平衡。在飞机起降过程中，气压的变化可能导致耳咽管无法及时打开，引发一系列不适。

对于飞行中容易出现耳朵疼痛的人来说，不要仅仅忍受痛苦，这里有一些建议可以帮助你预防搭机耳痛，让你的旅行更加愉快。

当飞机上升或下降时，你可以尝试增加咀嚼口香糖的频率、多吞咽口水，并伴随着打哈欠的动作。这些动作有助于耳咽管的开通，平衡中耳的压力。

你可以尝试一种叫做“捏鼻鼓气”的方法。先深深吸一口气，然后捏紧鼻子，鼓起腮帮子，用力将气吹到后鼻部。有时你会听到“啵”的一声，这表示耳咽管被打开了。

如果你患有重感冒、鼻过敏或慢性鼻窦炎，建议在出行前咨询医生。医生可能会给你开一些药物来帮助消肿，这些药物在登机前12小时服用，有助于预防耳痛。

如果即使预先服用药物，你在飞行中仍然感到耳痛，那么可以考虑寻求耳鼻喉科医生的帮助。在出发前一天，医生可能会在耳膜上做一个微小的穿刺，以维持中耳的压力平衡。虽然穿刺时会有短暂的疼痛，但耳膜愈合迅速，一般不会留下后遗症。

飞行中的耳朵不适不应该被忽视。掌握这些小技巧，你可以在享受旅行的保护自己的听力健康。

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