婴儿在家开空调须适度 会降低孩子体温调节功能

夏日炎炎，如何为宝宝营造舒适环境专家建议与解读

随着大暑的来临，进入中伏天后，高温天气愈发常见。对于有宝宝的家庭来说，是否给宝宝使用空调成了一个备受关注的话题。宝宝的健康成长呼唤家长们深入了解健康常识，因为适宜的室温对于宝宝来说至关重要。

专家指出，婴儿的体温调节功能尚未完善，更容易受到环境温度的影响。在炎炎夏日，如果不使用空调，宝宝可能会热得难受；但过度依赖空调，又可能降低宝宝对环境的适应能力。家长们需要在科学育儿的知识指导下，根据具体情况灵活应对。

气温方面，人体最舒适的温度大约是18-28摄氏度。专家表示，在保障宝宝不受炎热之苦的家长应注意适当增减宝宝的衣物。因为新生儿的体温调节功能较差，家长需要格外关注宝宝的环境温度。

值得一提的是，很多家长会注意到婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。这是因为宝宝的体温调节功能不完善，当机体处于运动或炎热环境中时，更容易出现温热性发汗现象。如果让宝宝长时间处于炎热环境中，且没有及时补充水分，可能会引起不同程度的脱水，对肾功能造成损害。宝宝还容易出现暑热症、长痱子和等症状。

专家建议家长在使用空调时，要掌握好“度”。不要让宝宝过于依赖空调，以免降低体温调节功能和对环境的适应能力。如果天气非常炎热，宝宝也很怕热、爱出汗，并且已经出现了热痱子，可以适当给宝宝使用空调。但温度要控制在28℃以上，空调的风要向上吹，房间的门要打开，保持室内空气流通。

家长还应注意保持空调散热片的清洁，经常开窗通风换气，保持空气清新。在给宝宝使用空调时，要避免忽冷忽热，不要在出汗后马上降温。家长还可以给宝宝准备一些适合夏季的轻薄透气的衣物，帮助宝宝排汗，保持干爽舒适的肌肤。

在高温天气下，家长需要关注宝宝的舒适感受，结合科学育儿知识，灵活选择是否使用空调，为宝宝营造一个健康、舒适的生活环境。