爱啃芭乐、玉米？ 当心伤下巴

题目：硬物爱好者警惕：颞颚关节退化风险大增

随着生活节奏的加快，越来越多的人喜欢食用有嚼劲的食物，比如玉米、芭乐等。这类硬物可能会给你的健康带来意想不到的隐患颞颚关节退化。让我们关注这一经常被忽视的健康问题。

记者李树人报道，一位30多岁的女性因过度啃食硬物如芭乐，导致颞颚关节严重退化，甚至无法张口。医师提醒，频繁食用有嚼劲的食物如玉米、芭乐、甘蔗、等，如果出现张口疼痛、关节发出异响等症状，应及时就医检查。

中山医学大学附设医院口腔医学部口腔颚面外科主治医师吕明怡指出，颞颚关节疼痛是指颞颞关节及脸部咀嚼肌出现疼痛或功能异常。在正常情况下，人的嘴巴可以张大至约4.5公分左右，而颞颚关节问题的患者，嘴巴可能只能打开2至3公分。有时在开口讲话或吃东西时，颞颚关节处会发出“喀啦喀啦”的声音，影响生活质量。

除了人体自然老化，压力过大致使肌肉紧张、频繁紧咬脸部肌肉等情况也可能引发颞颚关节疼痛。那些因工作需经常开口讲话的人，如老师、业务人员等，也属于高风险人群。

吕明怡医师表示，对于急性期颞颚关节疼痛，可以使用肌肉松弛剂来缓解症状，或是通过二极管雷射治疗减轻疼痛。如果症状严重且持续，就需要接受核磁共振及关节造影检查，以评估是否需要进行注射玻尿酸或关节镜外科手术治疗。

在此提醒广大读者，爱护你的嘴巴，留意颞颚关节的健康。如果你是一个硬物爱好者，更要注意保护自己的咀嚼系统。健康的生活方式需要我们从细节做起，让我们一起关注身体健康的每一个细节。如果出现任何不适，及时就医是明智的选择。（来源：网友）

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