便秘原因新发现 20％患者大肠垂落

女性常常面临一个难以启齿的烦恼，那就是便秘。通常，人们认为便秘是由于饮食不均衡导致肠道环境恶化，或者生活习惯不规律、压力过大所引起的。医学博士水上健的研究为我们揭示了一种新的便秘原因。

据水上健博士的研究指出，有一部分人的便秘是由于大肠从原本固定的位置落入骨盆内，形成了所谓的“落下肠”。这种现象在便秘人群中约占20%，使得大肠的长度可能达到170公分，远超正常的80公分，并且肠道结构曲折复杂，从而导致粪便难以顺畅排出。

那么，如何判断自己是否患上了“落下肠”呢？这里有一些自我检测的症状。如果你符合其中两项，就有可能患有“落下肠”。

这些症状包括：从小就有便秘的困扰、伴随腹痛的便秘频繁发生、便秘后接着拉肚子、运动量减少就会拉肚子，以及睡觉时小腹平坦，但一站起来肚子就突出。

因为“落下肠”是一种先天性疾病，目前并没有完全治愈的方法。水上健医生提醒我们，通过保持每天运动的好习惯，并进行“落下肠”按摩，可以有效减轻便秘的情况。

“落下肠”按摩非常简单易行。只需早晚躺在床上，按照大肠的部位，由下往上进行按摩，并轻敲乙状结肠一分钟。这样的按摩可以帮助改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而减轻便秘的症状。

这篇由网友『绿光少年』的文章《便秘原因新发现 20％患者大肠垂落》为我们带来了关于便秘的新认识。虽然该文章的内容尚未经过本站核实，但值得我们参考和自行研判。希望每位读者都能关注自己的健康，及时发现并改善便秘问题。

对于女性来说，身体的健康与美丽同样重要。让我们更加关注自己的身体状况，通过合理的饮食、运动和生活习惯，预防和改善便秘问题，保持健康的肠道环境。也要保持积极的心态，享受生活带来的美好。