当归是养生中药

解读当归的五大功效：补血养血、润肠通便、调经活血、防治冻疮与免疫作用

当归，这一拥有深厚历史文化底蕴的中药材，以其独特的疗效在中医领域备受推崇。它的味甘而重，有着显著的补血功效，被誉为补血第一药。

一、补血养血

当归对于心肝血虚证具有显著疗效，如面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华等症状均可得到改善。与熟地、白芍、川芎等药材配合使用，组成“四物汤”，更是调经补血的良方，尤其适用于产后血虚的调治。

二、润肠通便

中医认为精血同源，血虚则津液不足，易导致大便秘结。当归具有润肠通便的作用，与麻仁、苦杏仁、大黄等药材合用，可有效治疗血虚便秘。它还能组成防风通圣散，泻热通便，改善肠道健康。

三、调经活血

当归既能通经调经，又能活络止痛，被古人称为“妇科圣药”。特别适用于女性月经不调、痛经、血虚闭经等病证。与桃仁、红花、熟地黄等药材配合使用，组成桃红四物汤，常用于经期提前、痛经的调理。

四、防治冻疮

中医认为冻疮的成因多为素体阳气不足，外寒侵袭，寒凝血淤。当归生姜羊肉汤是防治冻疮的一剂良方。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，共同发挥养血活血、温阳散寒的效果。

五、免疫作用

当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体有免疫调解和恢复作用。当归还能促进健康人的淋巴细胞转化，增强机体免疫力。

当归是一种极具价值的中药材，其疗效广泛，用途多样。在日常生活中，我们可以根据自身的需要，适量使用当归，让身体更加健康。