告别牙龈炎　齿妆水保养有一套

随着天气的逐渐转热，牙科门诊迎来了一波就诊高峰，其中因牙龈炎就医的患者数量激增了二成。很多人误以为牙龈肿胀或刷牙时流血是因为体内火气旺盛，于是纷纷选择饮用青草茶试图降火，然而却发现牙龈发炎的症状并未得到改善。针对这一情况，牙医师提醒广大患者，除了寻求专业的洗牙治疗外，更重要的是加强牙周的护理和保养。

诊所的牙医师曾千芳女士表示，她的门诊经常接诊一些外表光鲜亮丽的30多岁粉领族，虽然外表出众，但牙齿状况却不容乐观。这些患者常常因为工作压力大、生活节奏紧张，导致免疫力下降，牙菌斑乘机破坏牙周组织。由于长期缺乏彻底的清洁和保养，牙龈边缘及牙齿表面会积聚牙菌膜。这些牙菌膜内的细菌会不断刺激牙龈，最终导致牙龈发炎。而这些细菌特别喜欢隐藏在牙肉靠近牙根、牙肉与牙缝等不容易清洁的地方，长期下来就会造成牙龈炎。

曾千芳医师强调，想要远离牙龈炎的困扰，必须落实“清”、“保”、“洗”三个步骤。首先是“清”，也就是彻底清洁口腔，养成睡前及餐后刷牙的习惯。刷牙时要特别注意将牙刷放在牙齿与牙龈间，以45～60度的角度横刷，或朝向牙齿方向刷。牙缝小的地方可以使用牙线进行清洁，牙缝大的地方则可以使用牙间刷。这样才能确保牙菌斑无处藏身。

其次是“保”，即做好保养工作。使用齿妆水是一个不错的选择。齿妆水中含有独家设计的IPC晶球保养配方，能够在口腔内形成保护膜，降低细菌侵入。齿妆水还添加了木糖醇，能够保护牙齿不受细菌黏附，降低蛀牙的风险。齿妆水的便携瓶装设计方便随时使用，能够随时舒缓口腔不适，保持口气清新。

最后是“洗”，也就是定期洗牙。口腔内的细菌在不受干扰的情况下，约4到6个月就会繁衍到高峰，对牙周组织构成威胁。建议患者每半年至少进行一次专业的洗牙和检查，以便及早发现问题，及早治疗。

只有做好口腔的清洁、保养和定期洗牙工作，才能有效预防牙龈炎的发生。文章最后还特别指出，该文内容仅供参考，如有需要请咨询专业牙医师。该文内容未经本站核实，读者需自行研判。