高血压病的中医食疗

对于顽固性高血压，采用糖、醋浸泡超过1个月的大蒜瓣有助于缓解病情。每天食用6瓣蒜，并饮用其糖醋汁20毫升，连续服用1个月，可见成效。

高血压病的饮食疗法是中医的传统智慧。在食疗方案中，早期患者可通过平衡阴阳、调和气血的方式，选用合适的食物进行治疗。

以下是一些食疗方案：

1. 芹菜：可用水煎芹菜500克，加白糖适量代茶饮用。或者将芹菜250克与红枣10枚同煮，效果更佳。

2. 山楂：将山楂30-40克煎汁去渣，加入粳米100克、砂糖10克煮粥，每日服两次，7-10日为一疗程。

3. 桃仁：捣烂如泥的桃仁与粳米同煮成稀粥，每日一次，坚持一疗程。

4. 莲子：将莲子、糯米和红糖一同煮粥，每日早晚空腹服。

5. 新鲜荷叶：将荷叶洗净煎汤，再与粳米、冰糖煮粥，温热食用。

6. 海带绿豆粥：用海带、绿豆和适量大米煮成的粥，可长期作为晚餐食用。

7. 生花生米：浸泡在醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒，有助于降压、止血和降低胆固醇。

8. 水发海参：海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻，早饭前空腹食用。

9. 海带和草决明：二者加水煎服，每日两次，有助于降压。

10. 煮熟的黄豆：浸泡于食醋中，每次食用10-15粒，每日三次，长期服食可降压。

11. 青萝卜汁：每次饮用30毫升，每日两次，连续饮用10日可收到疗效。

12. 罗布麻叶茶：由罗布麻叶、山楂、五味子和冰糖组成，开水冲泡代茶饮用，可降压、改善高血压症状并防治冠心病。

13. 何首乌粥：由何首乌、粳米、大枣和冰糖组成，早晚食用，具有补肝肾、益精血、乌发和降血压的功效。

14. 淡菜、荠菜或芹菜煮汤：每日饮用，15日为一疗程，可有效降压。

15. 胡萝卜汁：高血压患者饮用胡萝卜汁有明显的降压作用。医学研究表明，每天需饮用约1000毫升的胡萝卜汁。

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