维生素C片的最大服量

关于维生素C服用指导的专家解答

患者为女性，53岁，患有高血压，想要了解关于维生素C的服用问题。以下是几位专家对此的解答：

①号专家指出，维生素C与高血压无必然联系，可防癌、抗衰老。但需注意，短期内过量服用会产生副作用，如多尿、下痢等；长期服用过量则可能导致草酸及尿酸结石。正常成年人每天摄入100mg维生素C就足够了，最大耐受量为1000mg。

②号专家表示，维生素C对高血压没有影响，一天一片即可，一天的量应少于250mg。而且，维生素C还有一定辅助治疗高血压的作用，因其可以减低毛细血管脆性。但大量服用后会有副作用，对肾脏不好。同时提醒，吃完海鲜后不能立即服用维生素C，以免产生有毒的。

③号专家提到，维生素C的用量根据用途不同而有所不同。口服常用量为每次100-200mg，一天三次数。但长期大量服用维生素C停药后会有导致坏血病的危险。对于高血压患者，建议先咨询医生再决定是否服用。

④号专家详细列举了维生素C的用量建议。对于成人，如果是饮食补充，一日50-100mg即可。如果是针对特定的医疗情况，如慢性透析或维生素C缺乏等，用量会有所不同。长期服用大量（每日2-3g）可能导致停药后坏血病，大量应用则可能引起腹泻、头痛等副作用。

⑤号专家建议，如果没有必要的话最好不要大剂量服用维生素C。为了防治感冒，短期大剂量服用是可以的，但平时为了保健，每日服用200-600mg较为适宜。

综合来看，各位专家都强调了过量服用维生素C可能带来的副作用。对于高血压患者，建议在医生的指导下进行服用，以确保安全有效。希望这些解答能满足您的需求。如有更多疑问或需求，请继续咨询医生或专业人士的建议。