冬季寒冷老年人御寒不宜喝酒

适量饮酒有益于健康，但并非适用于所有人和所有场合。有些老年朋友喜欢在寒冷的天气里借助酒精来抵御寒冷，但这并不是一个明智的选择。接下来，失眠网的小编将为大家分享一些保健常识。

在寒冷的天气里，人们常常会感到身体寒冷，老年人尤其如此。一些老年人会选择喝几杯酒来暖和身体。他们认为酒精能够加快呼吸，扩张血管，促进血液循环，消耗更多的热量，从而让人感到温暖舒适。酒精还会刺激神经，使口腔和咽喉黏膜受到刺激，进一步增强了温暖感。

这种温暖感只是体温调节中枢出现紊乱的前兆。过量饮酒会导致体温调节功能失调，热量丧失增多。酒精会胃部，使胃的功能明显下降，导致人体产热能力减弱。单纯依靠饮酒来抵御寒冷并不是一个有效的方法。

正确的做法应该是通过进食营养丰富的食物来增加热量，同时加强保暖措施。我们应该了解，饮酒并不能真正地抵御寒冷，而且过量饮酒还会对身体造成其他损害。老年朋友们应该明白，寒冷的天气不应该通过饮酒来御寒。

除此之外，还有其他丰富的保健常识，请老年朋友们浏览本站的其他内容，了解更多的健康知识和方法。保持健康的生活方式，享受幸福的生活。也提醒广大老年朋友们，要根据自己的身体状况和健康状况，合理安排饮食和运动，保持身体健康。