拿命换钱成拿钱换命：赚钱和健康让职场年轻人倍感焦虑

生命的脆弱与奋斗的压力：现代年轻人的焦虑并非多余

在浙江台的跨年晚会上，辩题引人深思：现代人的焦虑，是否多余？随着马东带领《奇葩说》团队的激烈辩论，我们不难看出，现代人的焦虑情绪愈发明显，尤其是年轻人的焦虑并非多余。他们背负着工作和生活的巨大压力，为了安全感而拼命工作、加班、赚钱。

知乎上有一个引人深思的回答：那些拿命换钱的年轻人，后来都拿钱换命了。年轻人们为了家庭、为了梦想，透支着自己的身体。焦虑、困乏、不安，甚至生命危险，成为了无数当代人的真实写照。

不久前，微博上一位名叫卡卡的年轻网友突发脑出血，引发广泛关注。卡卡的遭遇虽引人关注，但我们身边还有许多年轻人并没有那么幸运。他们背负着沉重的压力，生活没有规律，过度劳累，身体逐渐支撑不住。悲剧的主角往往是那些以为自己身体强壮、年轻就要好好拼搏的青年人。

这些年轻人是社会的中坚力量，但当来自工作、社会和家庭的压力变得愈发沉重，梦想变得遥不可及。就像很多人常说的那句话：“我不敢倒下，因为身后空无一人。”焦虑感成为了年轻奋斗者的共同符号。

在朋友圈里，许多人叫嚣着逃离北上广，但实际上大部分人正在逃离回不去的家乡。城市数据团曾发布报告指出，大城市正在吸干周边地区的血以维持繁荣。在这些劳动力饱和甚至过剩的大城市，每一个外来奋斗者都承受着巨大的压力。

不少年轻人经过高考的洗礼，进入社会后却发现就业困难重重。即使获得工作，职场上的每一步都需各凭本事。在《我是演说家》中，美女律师周西自曝被查出卵巢癌，她为了工作熬夜成性，却在身体崩溃时意识到人生的无常。她说：“当我看着手上的检查结果时，心里还在想明天要去上海出差、要准备演讲稿……”突然发现自己还有那么多的事情没有去做，那么多的梦想没有实现。但身体的不堪重负给了她响亮的一记耳光。

人生没有如果，只有后果和结果。《自律力》中写道：那些你熬过的夜，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。我们必须引以为戒，珍爱自己的生命，不要重蹈覆辙。因为当意外降临，任何后悔都来不及了。让我们珍视健康、珍视生命每一个瞬间！从生物学的角度而言，人和动物都拥有固定的昼夜节律，我们称之为生物钟。它的稳定性对身体健康至关重要。一旦生物钟紊乱，失眠只是表面现象，糖代谢、蛋白质合成、激素分泌等生理机能都会受到影响。

身体的日夜节律一旦被打乱，身体的各项免疫力将会大幅下降。这种长期的失衡状态会让身体内平衡的小宇宙像受虐的猛兽一样突然暴发，对你的各个器官发起攻击，蚕食你的健康细胞。如果你继续熬夜、不按时吃饭，你的身体将为之付出惨重的代价，甚至可能导致生病甚至更严重的后果。

对待身体的态度决定身体对你的回馈。你的身体不会无故善待你，只有你好好的对待它，它才会回馈你健康与活力。

健康，是这个时代最大的竞争力。那些我们所羡慕的大佬们，都是这句话的践行者。比如亚洲前首富李嘉诚，他每天清晨6点便起床进行运动；Facebook创始人扎克伯格无论工作多忙都会抽出时间去跑步；被称为“硅谷铁娘子”的第一美女CEO玛丽莎梅耶尔，坚持运动并且已经参加过多次马拉松长跑。他们深知健康的身体才能保持敏锐的头脑和充沛的精力。

如今越来越多的年轻人开始患上中老年疾病，如脑梗、心梗、糖尿病等。他们熬夜加班，透支身体，“拿命换钱”，以为成功就能让家人幸福。但别忘了，只有健康的活着才是最大的幸福。父母不需要荣华富贵，他们只期望孩子的健康和平安。

正如《飞屋环游记》里所言，幸福不是权倾朝野、大鱼大肉，而是在爱的时候有人爱，想吃的时候有饭吃，想自由的时候可以到处翱翔。健康地活着，才是最大的幸福。年轻时应学会爱护自己，避免用身体去换取金钱，因为那样的代价我们承受不起。从今日开始，让我们做一个不熬夜的人，生活规律，充满元气，精力充沛地过好自己的人生！让我们在追求梦想的也注重身体的健康，因为只有健康的身体才能让我们走得更远。