城市另类文化，山东四大名拳是什么

探访山东四大名拳：传承与发扬传统文化

现今，学习拳法的人似乎越来越少，传统文化中的拳法也逐渐被遗忘。在山东，却仍保留着四种独特的名拳：螳螂拳、孙膑拳、四通捶和文圣拳。本期，让我们一同这些拳法的历史与特色。

螳螂拳起源于明末清初，由山东人于七所创。于七曾在少林学艺，后报国无门，愤然回到山东，创立螳螂拳。此拳法以勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打十二字诀为主，手法丰富，既有大开大合的长打手，又有短小快捷的偷漏手。其风格快速勇猛、斩钉截铁，虚实相互，长短兼备。螳螂拳不仅锻炼身体，更培养了人们的坚强斗志和敏捷应变能力。

孙膑拳风格独特，击技性强，重实用。其以组合形式为主，每一手即为一个用法。出拳讲究拧、绞，缠螺旋劲，旋臂出拳，拳走曲线。孙膑拳有着自己的一套理论系统，蹲走跛行是其最突出的特点。曲线出拳的理论以不招不架、转向进取为表征，最容易使对手产生错觉。

四通捶起源于何时已无据可考，但经过冯立旺、卞相庭等人的传承，特别是卞佃奎的勤习揣摩，该拳得以传播。四通捶强调功力，注重下盘功法，以静力桩功为主。其动作简练古朴，势法分明，动静相兼。该拳还徒手套路包括八大功靠和辅助功靠共26路等。

文圣拳亦称五步架、杜家拳等，据传为赵匡胤后代将老洪拳和文功法相结合所创。其“文”字取意于文功之法，“圣”字显其拳理高深。

杜宏信返回家乡，广授文圣拳技艺，在杜去世后，人们为了纪念他，将文圣拳尊称为“杜家拳”。这一拳法源远流长，传承千年。

文圣拳的动作稳健而内敛，没有剧烈的窜崩跳跃，只需五步之距就能施展拳法。人们也亲切地称之为“五步架”。在清朝末年，有志于反清复明的文圣拳门人，在聚会时总是先烧香敬神，再习拳练武。燃香与习武的结合，逐渐形成了文圣拳的一种独特传统。于是，文圣拳又被称为“神拳”。更因拳门中长寿之人众多，有“八十出功，九十步松”的赞誉，又被人们称为“长寿拳”。

文圣拳以古代阴阳无形变化的原理为指南，分为文功和武功两部分。文功注重调息、入静、养气、练意，是功法拳法之根本，形式包括、侧卧、仰卧、站立等。而武功则侧重于练形求法，动作中讲究阴阳变化、刚柔相济。练习者需伸筋拔骨，以意引气，以气催力，实现意气力的完美结合。其中的方法包括粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。

据传，文圣拳的历史可追溯到唐宋年间。当时，李世民和赵匡胤在隐名于山中修炼时，曾创此拳法。明未清初时，文圣拳被誉为神拳。在清朝时期，河北官县的杨四海是文圣拳的代表性人物。他将文圣功传给山东嘉祥的杜洪信，使文圣拳得到更广泛的传播。后来，在82年国家武术挖掘中，济宁汶上县的宋庄村宋传平大师将这一拳法正式定名为文圣拳。

结语：文圣拳是一种值得学习和研究的拳法。我们一代代传承的也要将其用在正确的地方，用在有益于社会和个人发展的地方，而不是动辄使用武力。对于这样的传统技艺，我们要珍惜并传承下去，让更多的人了解和掌握它的精髓。

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