包皮龟头炎的关键是洗掉包皮垢

包皮长的人需要注意了，你是否存在一些恼人的污垢问题？这些污垢被大家俗称为包皮垢。它是由阴茎上的腺体分泌物和脱落的包皮细胞混合沉淀形成的。别看这些污垢不显眼，但它们却是细菌的天堂。残留尿液与包皮垢的结合，形成了一个细菌的天然培养基地，容易导致包皮和阴茎头发炎。如果炎症发生在尿道口，愈合后可能会使尿道口变得狭窄，造成排尿困难。更令人担忧的是，约85%-95%的阴茎癌患者都有包茎或包皮过长的病史，这很可能与包皮垢有关。

长期未清理的包皮垢不仅会导致包皮粘连，让你在翻转包皮时感到疼痛，严重时甚至无法翻转。这些污垢还会把细菌带入你伴侣的阴道，可能导致尿路感染、阴道炎等疾病。包皮过长带来的危害不容小觑。

想要彻底解决包茎和包皮垢带来的危害，一劳永逸的办法是进行简单的包皮环切手术。如果不想手术又想保持健康，最好的方法就是经常清洗包皮。清洗时，要确保包皮能够翻起到冠状沟，显露整个龟头及系带。如果粘连严重无法翻转，最好去医院寻求专业帮助，使用球头探针分离粘连，然后用生理盐水冲洗。对于可以翻转的包皮，日常注意时常翻转并用清水清洗包皮冠状沟即可。但请注意，不要过于频繁地清洗包皮，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致皮肤破损。由于包皮内板比外板更敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗或使用性质温和的香皂、淋浴露即可。

为了你和伴侣的健康，请务必重视清洁包皮过长带来的污垢问题。一个小小的清洁习惯，就能大大降低健康风险，何乐而不为呢？如果你对自己的情况感到担忧，不妨去医院咨询专业医生，获取更详细的建议和治疗方案。