常吃猪牛肉 易患肠癌

常吃猪牛肉 易患肠癌-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台

 常食红肉增加患风险。 　　
    1992年至1998年间，欧洲科学家对包括英国在内的10个欧洲国家的47.804万成年男女展开调查，并对他们作了5年跟踪调查。调查考虑了吸烟、肥胖、酗酒等影响患病几率的因素。 　　

    科学家发现，与一星期只吃一份红肉的人相比，每天吃两份红肉的人罹患肠癌几率增加35%。高危险人群是每天食用红肉超过160克的人。 　 　　

    研究发现，有规律食用鱼肉对人体具有保护作用，比如每两天吃80克鱼的人比一星期吃鱼不超过一次的人患病几率减少30%。 　　

    世界卫生组织据此呼吁人们多吃鱼，少吃肉。