哪些食物天天吃比较好？

抗肿瘤食物 2017-04-18 10:16抗肿瘤食物wwww.zhongliuw.cn

现在人们可以吃的食物非常的多，特别是富含添加剂的食物也几乎是天天吃顿顿吃，那么有没有什么可以天天吃而且可以防癌的呢？

　　蜂蜜

　　每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。

　　生姜

　　每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。

　　花生

　　花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。

　　大枣

　　红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。

　　大蒜

　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。