抗癌绝配—西兰花+芥末

　　随着社会水平的不断的提高，癌症的发生率也在不断的上升，可怕的癌症不知道折磨了多少人，毁了多少个家庭，那么我们在日常生活中应该怎样抗癌呢，下面小编就给大家介绍抗癌绝配

　　抗癌绝配—西兰花+芥末

　　抗癌菜谱加强版西兰花芥末炒虾仁

　　原料虾仁15个左右，西兰花一棵，芥末(若不喜欢芥末味，可准备少许萝卜丝或卷心菜切丝)。

　　做法

　　1.西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上十几秒，水不要太多，盖过西兰花就行。

　　2.锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。虾仁最好把虾线去掉。

　　3.倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。能吃芥末的朋友此时可以加点芥末，增强抗癌效果哦。若是不喜欢芥末味，可以加入萝卜丝或卷心菜同炒一会。

　　4.炒个1分钟即可出锅。

　　健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。