海带的功效以及他的作用是什么-

海带的魔力：滋养秀发，护航健康

海带，这个富含碘元素的宝藏，是体内合成甲状腺素的重要源泉，常吃它，你的秀发便能得到润泽乌黑的滋养。

除了为我们带来秀发的光彩，海带还具有一定的药用价值。它的碘含量丰富，知道么，碘是甲状腺合成的关键物质。如果人体缺乏碘，就可能遭遇“粗脖子病”，也就是甲状腺机能减退症。对于甲状腺机能低下的人们来说，海带无疑是最好的食品选择。

海带中还隐藏着大量的甘露醇，这种物质具有利尿消肿的神奇功效，可以帮助我们防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等疾病。甘露醇与碘、钾、烟酸等元素的协同作用，更是对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎等疾病有着出色的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，也对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

中医的眼中，海带性味咸寒，具有多种功效，如软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等。更为神奇的是，海带还能帮助我们防治矽肺病。

值得一提的是，海带中的胶质是一种强大的物质。它能够帮助我们体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少这些物质在人体内的积聚，进而降低放射性疾病的发生几率。

这个深藏不露的海底宝藏，不仅对我们的健康有着多重守护，还能让我们的秀发更加乌黑亮丽。让我们多多摄入海带，为身体注入活力，为健康保驾护航！