季节养生：春季瓜果梨桃多 巧妙清洗6办法

水果标签隐含毒素：小心食用标签接触部分

在食品世界中，一个鲜为人知的隐患悄然存在那就是我们常接触的水果标签。在我国，食品标签所使用的黏合剂中往往含有有毒物质，如苯、甲苯及二甲苯等。若这些标签直接贴于新鲜水果、蔬菜及熟食的表面，那些挥发性较高的有毒物质便有可能侵入食品内部。一旦我们食用这些带有毒标的食品，其后果不堪设想。对于贴有标签的水果，我们最好避免食用标签接触部分。

除了这些隐藏的危险，水果表皮的清洁问题同样重要。许多人在清洗水果时过于依赖洗洁精，若用自来水冲洗不够彻底，洗洁精的残留可能会长期存在于我们的胃中，这无疑是一种潜在的健康威胁。

那么，如何安全地清洗水果呢？糖尿病网的小编为你提供了一些实用的建议。在水果表皮经过水浸湿后，可以尝试使用食盐进行清洗。将少许食盐撒在水果表面，然后双手轻轻搓动，这样水果表面的污垢便能很快去除。使用牙膏作为清洁剂也是一个不错的选择。热水洗水果也是一个有效的方法，它能轻松去除水果表皮上的保鲜剂等物质。

葡萄作为我们常吃的水果之一，其清洗方法也备受关注。葡萄表面常有一层白霜并附着泥土，清洗时既怕手重弄破葡萄，又担心手轻洗不干净。这时，你可以尝试在水中放入两勺面粉或淀粉，将葡萄放入水中轻轻晃动，面粉和淀粉的粘性会帮助带走那些难以清洗的物质。