乳腺肿瘤吃什么预防复发

一、推荐食物

1. 优质蛋白质：如鱼肉（三文鱼等深海鱼）、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于术后恢复和增强免疫力。

2. 新鲜蔬果：西兰花、、胡萝卜等富含维生素和抗氧化物质，可降低细胞氧化损伤；蓝莓、苹果等水果能减少癌细胞复发风险。

3. 全谷物与膳食纤维：糙米、燕麦、全麦面包等富含B族维生素，促进肠道健康。

4. 含硒食物：适量补充硒元素（如坚果、海产品）可能通过抗氧化、调节免疫等机制抑制肿瘤生长，但需避免过量。

二、需避免的食物

1. 高脂肪高糖食品：油炸食品、甜点、奶茶等可能增加肥胖和复发风险。

2. 加工肉类：香肠、腊肉等含亚硝酸盐，可能转化为致癌物。

3. 酒精与刺激性食物：酒精干扰代谢，辛辣食物可能加重不适。

4. 高雌激素食物：蜂王浆、动物内脏等需谨慎，尤其对激素依赖型患者。

三、其他饮食原则

四、生活方式配合

保持适度运动、控制体重、定期复查，并注意调节情绪，避免熬夜和压力。中医推荐的丝瓜、海带等食材也可辅助调理。