怎样自查身体是否有肿瘤

一、观察身体异常症状

1. 不明原因的体重下降：如果没有刻意减肥，体重却明显减轻，可能是肿瘤消耗能量的表现。

2. 持续性发热：肿瘤可能引发免疫反应，导致长期低热（癌性发热）。

3. 疼痛：特定部位（如胸部、腹部、骨骼）的持续性或加重的疼痛，尤其是夜间疼痛，需警惕。

4. 皮肤或黏膜变化：如黑痣突然增大、颜色不均、溃烂，或口腔白斑、溃疡长期不愈。

5. 消化系统异常：排便习惯改变（如便秘腹泻交替）、黑便、血便，或进食后腹胀、呕吐。

二、触摸检查体表肿块

1. 淋巴结：检查颈部、腋下、腹股沟是否有无痛、质硬、固定的肿大淋巴结。

2. 乳房：女性可顺时针按压乳房，注意是否有不规则硬块或乳头溢血。

3. 腹部：空腹时轻按腹部，检查是否有固定包块或压痛。

三、针对性筛查建议

1. 高危人群：有家族史、长期吸烟酗酒、慢性感染（如乙肝）者，需定期做专项检查（如低剂量螺旋CT、胃肠镜）。

2. 年龄相关筛查：

注意事项

早期肿瘤常无症状，定期体检（如血液检查、影像学）比单纯自查更可靠。若发现异常，应及时就医，避免延误治疗。