胃肿瘤术后怎么保养身体

一、饮食调理

1. 少食多餐：术后初期以流食、半流食（如粥、蒸蛋）为主，逐渐过渡到软烂食物，每天可分6-10次进食，避免一次性过量引发倾倒综合征（头晕、恶心等症状）。

2. 营养均衡：优先选择高蛋白易消化食物（如鱼肉、瘦肉、酸奶），多吃新鲜蔬果补充维生素，避免辛辣、油腻、生冷及粗纤维食物（如竹笋、年糕）。

3. 禁忌食物：柿子、山楂等易形成胃结石的食物需严格避免，过硬、过烫或腌制食品也应忌口。

二、运动与活动

1. 适度运动：根据恢复情况选择散步、太极拳等低强度活动，促进胃肠蠕动，但需避免过度劳累。

2. 术后体位：进食后建议半卧位或趴卧休息，减少倾倒综合征风险。

三、心理调适

1. 保持乐观：积极心态有助于康复，可通过培养兴趣（绘画、阅读）或加入病友群转移焦虑。

2. 减少信息过载：避免过度搜索疾病信息，以医生指导为准，适当外出散心缓解压力。

四、并发症预防与复查

1. 警惕并发症：如吻合口瘘、胃瘫或出血，需观察体温、引流情况，出现异常及时就医。

2. 定期复查：遵医嘱进行影像学或内镜检查，监测肿瘤复发及营养状况。

五、其他注意事项

通过以上综合管理，可有效促进术后恢复并提高生活质量。若出现持续疼痛或异常症状，建议及时联系主治医生评估。