首页 >> 生活知识 >>

胸部如何自己检查肿瘤

生活知识 2025-09-03 21:20生活知识www.zhongliuw.cn

一、视诊检查

1. 对镜观察

  • 站立镜前，双臂自然下垂，观察乳房大小、形状是否对称，皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变。
  • 双手叉腰或高举过头，检查乳房轮廓是否有异常隆起或乳头内陷。

    • 2. 乳头检查

  • 观察乳头是否有溢液（如血性、浆液性分泌物）或糜烂。

    • 二、触诊检查

    1. 触摸手法

  • 仰卧位时肩下垫枕，用指腹（非指尖）以画圈方式从乳房外上象限开始，顺时针按压整个乳房及腋窝。
  • 按压力度分轻、中、重三层，感受是否有硬块、结节或增厚区域。

    • 2. 重点区域

  • 外上象限（靠近腋窝）是肿瘤高发区，需重点检查。
  • 检查腋窝和锁骨附近淋巴结是否肿大。

    • 3. 体位调整

  • 沐浴时涂抹润滑剂更易滑动检查，湿润皮肤有助于发现微小异常。

    • 三、注意事项

    1. 检查时间

  • 月经结束后7-10天进行，此时激素影响小，乳房较松软。
  • 绝经后女性可固定每月同一天检查。

    • 2. 异常体征

  • 无痛性硬块、皮肤酒窝征、乳头持续内陷或溢血需警惕。
  • 良性肿块通常边界清晰、可推动，恶性肿块多质地硬、固定不活动。

    • 3. 记录与复查

  • 记录肿块位置、大小变化，发现异常及时就医。
  • 自查不能替代专业检查，建议每年结合乳腺超声或钼靶筛查。

    • 四、饮食与生活习惯建议

  • 避免高脂肪饮食、酒精和辛辣食物，多摄入蔬菜水果。
  • 保持规律运动，控制体重，减少熬夜。

    • 若发现可疑症状，应尽早就医进一步诊断。

    上一篇：革命性突破 探索先进治疗肿瘤的新方法 下一篇：上海肿瘤医院附近楼盘

    肿瘤治疗

    Copyright@2015-2025 肿瘤网版板所有