生长激素非神药：滥用生长激素，反而抑制身高

生长激素并非孩子的增高神药。专家钟燕指出，儿童矮小的病因繁多，并非所有孩子都需要或适合使用生长激素来促进身高增长。实际上，滥用生长激素可能会产生相反的效果，抑制孩子的身高发展。

钟燕是湖南省儿童医院儿童保健所所长、教授，她接受了记者的采访，针对近期关于儿童生长激素的报道进行了深入的解读。报道中揭示了医药代表通过高额回扣引诱医生滥用儿童生长激素的丑闻。

钟燕强调，真正的矮身材有明确的定义，并非所有个子偏矮的孩子都需要使用生长激素。根据中华医学会的《矮身材儿童诊治指南》，矮身材是指在相似环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高两个标准差或低于第三百分位数。家长应带孩子到正规医院监测生长速度，并由医生根据标准来判断是否属于身材矮小。这种监测应从小开始，每年坚持。

钟燕指出，诱发身材矮小的病因非常多，包括生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症、心脏病、血液病等。对于这些病因，需要对症下药，去除病因才能真正帮助孩子长高。也就是说，不是所有身材矮小的人都适合打生长激素。

她透露，某些特定原因导致的身材矮小，如生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭等，可以通过注射生长激素来治疗。但必须经过正规医院的确诊后，才能进行治疗，且疗程不宜短于1-2年。

近年来，一些家长为了让孩子长高，盲目选择注射生长激素等方法。钟燕在门诊中遇到过家长给身高正常的孩子注射生长激素，希望他们最终能长到特定身高。滥用生长激素可能导致骨骺线提前闭合，反而抑制身高增长。对于已经骨骺线闭合的孩子，过度增加生长激素可能引发骨骼钙化，不利于生长发育。过量分泌生长激素还可能导致关节和手指关节肥大的“肢端肥大症”。

家长应理性对待孩子的身高问题，不要盲目追求增高。如果孩子身高发育异常，应及早带孩子到正规医院进行检查和治疗，根据专业医生的建议进行针对性的治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是促进孩子健康成长的重要因素。塑造未来高度：日常习惯助你自然成长

在这个追求完美的时代，家长们对孩子的身高成长充满了期待。钟燕专家指出，生长激素并非万能，真正的长高秘诀，隐藏在我们日常的点滴之中。

一、膳食之道：营养与均衡是关键

想让孩子自然长高，首先要从餐桌上的每一餐开始。不挑食、不偏食，让孩子的餐盘充满色彩。牛奶、鸡蛋等优质蛋白质是成长的基石，而蔬菜和水果则提供了必要的维生素和微量元素。多晒太阳，让孩子从阳光中汲取维生素D，助力骨骼健康。而那些高糖、高油脂的食品，如甜食、饮料和冰淇淋，则应该少吃为妙，因为它们不仅容易导致肥胖和代谢性疾病，还会影响孩子的生长发育。

二、运动的力量：持之以恒促成长

运动是生命的源泉，更是长高的秘诀。对于小孩子来说，走、跑、跳是基础的锻炼；而大孩子则更适合跳绳、打篮球、游泳等伸展性运动。重要的是，运动需要持之以恒，短期过度疲劳的运动可能会适得其反。让孩子养成习惯，让运动成为生活的一部分，这样更有利于身高的增长。

三、睡眠的魔法：生长激素的秘密武器

优质的睡眠是孩子长高的重要因素。在睡眠状态下，生长激素分泌最为旺盛。充足的睡眠可以让身体和大脑得到充分的休息，再加上肌肉放松，有利于关节和骨骼的伸展。确保孩子每晚获得足够的睡眠时间至关重要。

四、心情与体质：内外兼修助成长

情绪对儿童成长的影响不容忽视。心理受挫、情绪压抑可能会影响生长激素的分泌。体质虚弱、经常患病也会影响身高的生长。保持孩子心情愉悦，加强锻炼，注意日常护理，预防疾病，都是帮助孩子健康成长的关键。

五、关注生长速度：定期复诊是关键

监测孩子的生长速度也是非常重要的。正常儿童建议每年复诊一次，而矮小儿童则建议每3-6个月复诊一次。这样可以帮助家长及时了解孩子的生长情况，以便及时采取措施。

让我们共同努力，从日常习惯做起，为孩子的未来身高打下坚实基础。记住，健康的生活习惯、积极运动、自我调节改善才是孩子长高的最佳途径。