睡觉时手脚易发麻怎么办

患者呈现的症状为睡眠时平躺时右腿发麻、右手发僵，醒后通过甩手和跺脚能够暂时缓解，这种情况已经持续多年。此类问题在诸多专家中引发了不同的观点。

①号专家认为，这是典型的骨质疏松表现，尤其是针对妇女同志。随着年纪的增长，特别是进入四五十岁后，身体的水分和营养元素容易流失，钙和锌等微量元素对人体的骨骼发育和健康起到重要作用。建议此类患者适当补充钙片，并多晒太阳以促进钙的吸收。

②号专家从另一个角度进行了分析。他提到，如果手脚麻木的症状在短时间内消除，可能并无大碍。如果麻木症状持续超过一天无法缓解，可能是身体出现疾病的信号。特别是考虑到颈椎病或颈部骨质增生的可能性，这些病症可能压迫血管和神经，导致大脑供血不足，从而引发四肢麻木。也不能排除其他神经性疾病的可能性。建议此类患者详细描述自己的情况，以便获得更准确的指导。

③号专家则指出，手脚麻木可能是由于末梢血液流通不畅、局部供血不足引起的。这种情况在日常生活中很常见，可能由多种原因引发，如怀孕、不正确的睡姿、长时间如厕等。如果麻木症状持续较长时间无法缓解，也可能是身体出现疾病的信号。引起手脚麻木的原因可能包括患有糖尿病、药物或化学制剂引起的麻木、神经炎以及四肢分散性地出现的麻木等。建议患者去医院做进一步检查以确定原因，同时多注意运动，保持饮食清淡。

对于这位患者来说，如果手脚发麻的症状持续且无法缓解，建议去医院进行详细的检查以确定原因。保持良好的生活习惯，如保持正确的睡姿、适当运动、保持饮食均衡等，都有助于缓解手脚发麻的症状。