心律不整／心律不整怎知道？ 以手测脉搏

在繁忙的现代生活中，我们常常会忽略身体的微妙变化。如何知道自己是否患有心律不整呢？亚东医院神经内科主治医师陈龙向我们揭示了心律不整的征兆。当您感觉心跳加快、心悸、头重脚轻，或是伴随胸痛、呼吸困难、头昏眼花等症状时，可能是心律不整的征兆。

虽然现代医疗技术中，有24小时心电图可以监控心跳状况，但对于心房颤动这样的疾病，由于其发作频率可能低至一个月仅几次，长时间的心电监测并不实际。那么，有没有更简单有效的方法呢？答案是肯定的那就是摸自己的脉搏。

每一次的不舒服，都是一次身体发出的警告。通过触摸自己的脉搏，我们可以感知到脉搏的跳动是否规律，是否忽快忽慢，或者一分钟的跳动次数是否在正常的48到100次之间。如果出现异常，强烈建议就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，我们还需要注意一些可能引发心律不整的风险因素。咖啡、茶、酒的摄入都可能影响心脏健康，特别是酒精，其增加心律不整的风险更为显著。睡眠质量不佳或睡眠中止症候群也可能导致心律不整。

值得一提的是，某些综合感冒药中可能含有，这种成分虽然有助于缓解鼻塞，但却可能使血管收缩，进而增加心律不整的机会。患者最好选择单纯的抗组织胺感冒药。

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