躺着一翻身就头晕旋转

在舒适的卧榻之上，一次翻身却带来了意外的眩晕。别担心，这很可能是耳石症，也被称为良性阵发性位置性眩晕在作祟。

耳石症是一种短暂性的眩晕症状，当头部迅速移至某一特定位置时，便可能触发。这种眩晕伴随眼震，可能还伴有恶心甚至呕吐的症状。这种眩晕通常只持续数秒至数分钟，便会自行缓解。针对耳石症的首要治疗方法是复位治疗，通过改变患者的体位，让脱落的耳石重新归位。复位后，大部分患者的症状都能得到显著改善。

头晕可能还有其他原因，如脑血管疾病、贫血、高血压、颈椎病等。如果眩晕症状持续不减或者影响到日常生活，建议前往正规医院进行详细的检查和诊断。

虽然耳石症可能会带来一些不便，但请放心，它通常并不会带来严重的后果。及时就医，按照专业医生的建议进行治疗和调理，你很快就能恢复正常的生活状态。