什么是更年期，更年期是多大年龄

更年期，医学术语称为围绝经期综合征，常见于年龄在45至55岁之间女性朋友的特殊阶段。在这个阶段，女性可能会遇到一系列由于性激素波动或减少导致的症状。

围绝经期综合征是一组症候群，涵盖了自主神经系统功能紊乱的症状，如潮热、潮红、出汗等，同时还可能伴有烦躁、易怒等神经心理症状。这些症状可能会在女性的绝经前后出现，给她们带来一定的困扰。患者无需过分担忧，可以在医生的指导下通过药物治疗，如黄体酮胶囊、六味地黄丸、左归丸等，来缓解症状。在必要的时候，还可以接受心理治疗，通过调整心态和消除不良心理状况，促进身体的康复。

在日常生活中，患有围绝经期综合征的女性应该保持生活规律化，尽可能保持心情舒畅及心理、精神上的平静。饮食也是非常重要的，建议她们多摄入富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、动物内脏等。要避免烟酒和辛辣食物的刺激。适量的体力劳动和脑力劳动也是保持健康的重要因素。

围绝经期综合征是女性生命中一个自然的过渡阶段。通过合理的治疗和调整生活方式，大多数女性的症状都可以得到缓解，顺利度过这个阶段。