哪六种人容易得肿瘤呢

1. 长期情绪不稳定或心理压力大的人

性格暴躁、易怒、焦虑或长期抑郁的人群，因情绪波动导致内分泌紊乱、免疫力下降，为癌细胞生长创造条件。相反，乐观稳定的情绪有助于降低风险。

2. 长期熬夜或作息紊乱的人

生物钟被打乱会引发内分泌失调和免疫力下降，增加癌症入侵机会。稳定的作息对维持免疫系统功能至关重要。

3. 吸烟及酗酒者

4. 不良饮食习惯人群

长期摄入油炸、腌制、熏制食品或高盐高脂饮食，易诱发消化道癌症（如胃癌、结直肠癌）。中医认为饮食不洁会损伤脾胃，滋生痰湿。

5. 缺乏运动或久坐不动的人

懒惰、缺乏运动导致代谢紊乱和肥胖，显著增加患癌风险。适度运动有助于维持体重和免疫力。

6. 特定高危环境暴露或家族史人群

年龄因素（45岁以上风险上升）和慢性病史（如乙肝、胃溃疡）也会增加患癌概率。建议高危人群定期体检，改善生活习惯，早发现早干预。