奥运冠军化身阅读者！酷我音乐《榜样阅读》陈若琳分享自律精神

在奥运冠军陈若琳的身上，我们看到了一种独特的魅力，那是站在奥运会冠军领奖台上的荣耀与自豪。当国歌奏响的那一刻，她的眼中闪烁的不仅是喜悦的泪光，更是对过往艰辛付出的肯定，以及对未来的无限憧憬。在酷我音乐的《榜样阅读》节目中，陈若琳与我们分享了她对“自律”的深刻理解。

陈若琳的参与，不仅是对书籍的热爱，更是希望与年轻人共同分享她的成长故事。在节目现场，她为我们阅读分享了M斯科特派克先生的《少有人走的路》，并深入解读了自律对于一个运动员的重要性。她表示，“自律的人生才能称得上有趣的人生，当你拥有着常人所不曾拥有的自律精神，那么你就会收获常人所未曾触及的荣耀。”这句话不仅是对运动员的鞭策，更是对每一个追求梦想的年轻人的鼓励。

除了自律，陈若琳还强调了毅力的价值。她深知成功不会垂青半途而废的人，并认为作为青年人，表达和沟通的能力同样重要。为此，她推荐了戴尔卡耐基先生的《语言的突破》，以此告诫青年朋友们青春是奋斗的季节，要约束自己、挑战自己。只有这样，面对新的一天时，我们才会发现一切都是充满希望和挑战的。

如今，陈若琳虽然已经退役，但她的人生并未因此停下脚步。她转型成为了一名裁判，同时也是人民大学的一名学生。在大学的生活中，她依然坚持自律，认为在这种轻松自由的氛围中更需要保持自律，因为只有自律的人才能真正有所收获。她的这番言论让网友们纷纷感叹她是一个时刻不忘自律的好运动员。

那么如何培养自律呢？陈若琳在节目中给出了自己的建议。她认为不要把自律想象得特别难，我们可以从日常生活中的小事做起，比如规定自己每天阅读15分钟，完成后给予自己一个小奖励。这种积极心理暗示的方式，既不会觉得自律苦，也不会觉得自律难。

《榜样阅读》这档节目由酷我音乐联合中国青年报中青在线共同打造，旨在通过明星偶像的阅读分享，为青年一代传递正能量。如果你也有喜欢的偶像，不妨锁定酷我音乐，关注《榜样阅读》，看看他们是如何通过阅读分享正能量，解锁更多属于你的精彩时刻吧！