这九种人比别人更容易幸福
有些人虽然腰缠万贯却总带着愁眉苦脸,而有些人虽然收入一般却每天都开心快乐。其实,真正的幸福感并不取决于你拥有多少财富或出身如何,而是取决于你的心态。在我们的生活中,有九种人更容易获得幸福,因为他们掌握了幸福的秘诀。
现代社会节奏快速,竞争激烈,不公平现象无处不在,有时候我们难免会感到失落和沮丧。但值得注意的是,我们身边总有一些乐观积极的人,能给我们带来正能量。这些幸福达人身上通常会有一些共同的标志。
他们喜欢简单的东西。他们容易被商场里好听的歌曲、清晨的鸟鸣、一个简约设计的杯子所打动,更能找到生活中的小幸福。
他们愿意和别人分享快乐。研究表明,乐于分享的人既幸福又积极。他们乐于与周围的人分享自己的喜悦,无论是与家人的合照、育儿的快乐还是老家的特产,都能让周围的人感受到他们的热情。
第三,他们能替别人的成功而高兴。美国励志演说家古德温曾说过,能在同事朋友升职加薪或通过考试时由衷祝贺的人,更积极、更幸福。他们懂得抓住每一个机会,真诚地祝贺身边取得成就的人。
除此之外,他们还会在照相时露出笑容。美国迪堡大学的科学家发现,照片里带笑容的学生更可能在十年后婚姻幸福、事业有成。因为他们更加乐观,能够积极面对生活。
他们还能发现当下的快乐。他们往往着眼于当下,能够感受到当下的幸福。美国哈佛大学的心理学家发现,那些总是能体会到幸福感的人多半是着眼于当下的,他们更懂得珍惜眼前的美好。
他们拥有健康的朋友圈。研究发现,已婚者的幸福感往往高于未婚或离婚者,而拥有完整社交圈的中年人幸福感更强。他们懂得建立和维护良好的人际关系,与亲朋好友分享生活的点滴。
他们还能够迅速平静下来。美国压力管理专家指出,能在愤怒时迅速冷静下来的人更积极。他们通常有良好的情绪管理能力,能够更好地应对压力和挑战。
值得一提的是,他们中很多人拥有妹妹。英国的一项研究发现,有妹妹的人更乐观、更积极,更富有爱心和耐心。即使没有妹妹的人也可以通过与身边的女性同事或朋友建立良好的关系来获得类似的效果。
他们有远大且切实的目标。研究发现,给自己设置远大目标的人往往比对自己期望值低的人更幸福。他们不仅有远大的目标,而且能够制定切实可行的计划去实现这些目标。当他们完成部分目标时,他们会感到无比的幸福和满足。
这九种人更容易获得幸福,因为他们掌握了幸福的秘诀:积极的心态、乐观的态度、良好的人际关系、健康的生活习惯以及远大的目标。如果我们能够学习他们的优点,也许我们也能更容易地找到属于自己的幸福。