全方位保护大脑，预防痴呆发生

痴呆症悄然入侵我们的生活，侵蚀着人们的健康。这是一种常见的老年人疾病，但并非只有老年人才会患上。痴呆症的发生是一个长期的过程，由于不良生活习惯和慢性疾病的累积效应，最终可能导致无法治愈的结果。当前，痴呆症已成为继心脏病、肿瘤和中风之后的第四大死亡原因，给社会和家庭带来了沉重的负担。

人体各组织器官的正常功能完全依赖于血液，而血液的流畅运行则依赖于血管的质量。在长期的生活中，血管壁会悄然发生变化，如管壁变薄、管腔狭窄、弹性减弱等。血流速度减慢会导致血栓形成，脂类物质长期在管壁内的慢性沉积也会损害和破坏血管。在引发脑血管疾病的因素中，动脉硬化和慢性脑供血不足是最常见的病因，它们互为因果，相互影响。这些血管变化影响了血液的正常流动，导致脑组织得不到足够的营养支持，最终引发脑组织萎缩、脑神经细胞变性和凋亡，导致痴呆症的发展。

痴呆症的早期表现主要为记忆障碍。在我国，记忆障碍的变化并未引起足够的重视。大多数患者任由病情发展，最终导致痴呆。老年期痴呆的早期就诊者寥寥无几，一旦发现即已进入中晚期，从而严重耽误了治疗时机。我们应该注意日常生活中的记忆力变化，如说前忘后、找东西把家里翻得底朝天等现象，这些都是记忆力下降的表现。

那么，如何防治痴呆症呢？关键在于养成良好的生活习惯，如低脂饮食、均衡营养、规律作息、保证睡眠、科学用脑、合理运动等。积极防治脑动脉硬化和慢性脑供血不足的发生，全方位保护大脑，及早预防痴呆症才是关键。

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