夫妻性心理调节刻不容缓 性福跟心理因素关系密

新婚燕尔之际，一对新人如胶似漆，柔情似水，甜甜蜜蜜。随着生活的深入，从浪漫的幻想回到现实，难免会遇到一些心理挑战。失落感、空虚感，以及种种生活琐事引发的矛盾，都可能冲淡新婚的激情，引发婚后心理失调。

为了使婚姻更加美满，夫妻双方需共同努力，施展各种技巧，及时进行心理调整，让夫妻间的“吸引力”永不衰退。坦诚是婚姻的基础，双方应该互敬互爱，相互关照，这样的温暖和协调才能产生健康的心理。

在日常的生活中，夫妻之间应该经常交流，坐下来交换意见，沟通思想。无论是欢乐还是苦衷，都应该倾诉出来。在逆境的时候，亲人的慰藉是最需要的。一句同情的话语，一个鼓舞的眼神，都能增强双方战胜困难的信心和力量。

尊重对方的个性特征是婚姻中不可或缺的一部分。每个人都有自己的性格特征和生活方式。丈夫爱动，妻子爱静，这是很正常的。在婚姻中，应该尊重对方的个性，不要把自己的意志强加给对方。给予对方一定的自由空间，允许他们有自己的社交圈子。

除此之外，夫妻间还需要学会忍耐。当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，设身处地地了解其原因，以帮助解脱。主动承担家务也是夫妻间平等交往的表现。共同分担家务是夫妻间相互体贴的具体表现。

在日常生活中，可以用自己的温情来感化对方。比如在下雨天，主动打伞去迎接对方；或是在灯下夜读时，悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法往往能使对方怨气顿消。

当矛盾出现时，如果是自己的过错所致，不妨第二天去更正，并向对方示意自己让步，表示歉意。当对方需要倾诉时，要耐心听下去，切忌打断对方的谈话。每个人都有自己的优点和不足之处，不要以挖苦的方式“挑毛病”。过去的事情就让它过去，不要再旧事重提。在适当的时候，开个玩笑或做个滑稽动作，用笑声打破紧张气氛。

性生活是夫妻间的重要组成部分。夫妻间的性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解，互相鼓励。在性生活过程中，不应忽视性生活的兴奋期和消退期，应力求使双方同步达到。在温馨、甜蜜、快乐、满意的气氛中过性生活，是夫妻间感情升华的重要一环。

为了保持夫妻间的和谐与幸福，需要双方共同努力，从各方面施展技巧，让爱情永葆青春。心理因素在性福中的核心地位

人们往往过度关注性爱中的技巧，一旦遇到问题，容易归咎于生理问题。很多时候，问题并非如我们所想，而是心理因素在悄悄影响我们的性福。

一项涵盖628人的研究表明，心理问题是ed（勃起功能障碍）的主要原因之一，占比高达39%。专家指出，在男性ed患者中，紧张、压力、焦虑以及夫妻感情不和等心理因素普遍存在。例如，一位40岁左右的患者在性爱中频频“败阵”，太太的抱怨让他倍感压力，其实他的生理机能完全正常。只有通过就医，他才明白自己的问题完全是心理因素所致。

对于女性而言，心理因素的重要性更为显著。临床统计数据显示，女性性功能障碍的发病率是男性的三倍。性冷淡、性唤起困难等问题都与心理有关。女性的情感、对自己体型的自信程度、生活工作压力等都会影响到她们对性爱的兴趣。

中青年人性爱的一大“杀手”是工作压力。一项调查显示，因工作压力大而缺少性爱的占33.4%。许多中青年人因生存压力大，导致焦虑、抑郁等，根本无暇享受性爱。而对于老年人，他们可能会认为性爱是年轻人的事，或者担心自己性功能减退而回避性爱。但长时间没有性刺激可能会导致性功能障碍问题进一步加重。

当恋情趋于平淡时，心理因素的重要性更加凸显。沟通是解决性爱中很多问题的最佳途径。当伴侣出现性功能障碍时，我们应该以积极的方式去沟通，而不是发牢骚或冷嘲热讽。例如，告诉对方“我的感觉很好，但还可以更好些”，这样有助于增强伴侣的自信心，并感激你的体贴。除了实质性的性爱，接吻、拥抱同样是很好的亲密手段。女性也可以坦诚地告诉伴侣自己的感受和需求，而不是一味迁就，这样才能真正享受性爱的过程。

心理因素是性福的关键。我们应该关注自己的心理状态，与伴侣保持良好的沟通，这样才能真正享受性爱的美好。