让你重新爱上美容香蕉

香蕉：美味与健康并行

香蕉是市场上最易于获得的水果之一，它不仅为人们提供丰富的营养和多种维生素，更因其独特的药物作用而备受瞩目。这一水果的神奇功效无穷无尽，令人惊叹。

胆固醇过高的人群福音来了！香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。仅需将香蕉果柄洗净切片，以开水冲饮，连续饮用10至20天，即可感受到胆固醇的降低。这一发现无疑为胆固醇过高的人们带来福音。

对于胃肠道疾病患者来说，香蕉同样是一种福音。它含有一种能预防胃出血的化学物质，能够刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。对于心脑血管疾病患者来说，香蕉中的钾离子对抑制钠离子收缩血管和损坏心血管具有显著作用。吃香蕉有助于调节体内平衡，对心血管健康大有裨益。

更令人欣喜的是，香蕉还能帮助人脑产生让人心情愉悦的6-羟色胺。对于抑郁症患者来说，平时多吃香蕉有助于减少情绪低落、悲观失望等负面情绪。这一发现无疑为这类患者带来了一线生机。

香蕉皮也是宝贵的资源。它含有蕉皮素，能够抑制细菌和真菌的滋生。对于因真菌或细菌引起的皮肤问题，使用香蕉皮治疗效果显著。肺热的人们可以尝试用香蕉冰糖炖服，每日1至2次，连服数日，效果良好。而空腹吃香蕉则能润肠通便，减少出血。值得一提的是，香蕉中的淀粉含量很高，很容易饱腹，且不会产生过多的能量堆积，因此可以作为减肥人士的首选食品。

除了上述功效外，香蕉还有美容的功效。将其捣成泥状，加入适量的牛奶调成糊状敷在脸上，保持15至20分钟后洗去，可使皮肤清爽润滑，去除座疮和淡化斑点。用香蕉皮煮水饮用，还能清利头目。不过需要注意的是，香蕉性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用。由于香蕉中含有大量的镁元素，多吃可能使血液中的镁含量上升，对心血管系统产生抑制作用。因此患有疾病的人群应注意适量食用。医学家还提醒广大司机朋友空腹时不宜食用香蕉。实习编辑嘉瑶推荐阅读本文。（注：文中已被删除）