我17岁才162这两年好象不怎么长了!

健康快乐 2025-04-10 16:29健康新闻www.zhongliuw.cn

我痴迷篮球一个月,身体似乎未有显著变化!网友纷纷给出解答。

网友【月夜星辉】认为,一个月的篮球训练可能还不够,需要持续努力,积累成果。他/她表示,篮球是锻炼身体的良好方式,但要想看到明显的效果,可能需要更长的时间和坚持。

【堕落天使】表示理解你的困惑,并提出一些建议。他/她指出,如果你还希望增加身高,可以尝试结合打篮球和饮用富含营养的牛奶,促进骨骼生长。旺仔牛奶的丰富营养也许会有助于你实现目标。

网友【维生素C】针对你的疑虑给出了解答。他/她认为如果你是男生,不必担心太多,青春期发育有早有晚。只要坚持打篮球,同时在日常饮食中增加鱼类、鸡蛋、虾米和水果的摄入,保持规律的作息,未来长高并非不可能。他/她鼓励你坚持下去,相信你会达到172厘米的目标。

【观众丁】也在网上分享了类似的观点。他/她表示仅仅打两个月的篮球可能效果并不明显,需要持之以恒的训练和合理的饮食作息。同时提醒你保持良好的生活习惯和节奏。

网友【后悔有药】从另一个角度给出了建议。他/她提醒我们,身高不仅仅与打篮球有关,生活习惯也对身高有影响。因此除了运动,还需要注意保持良好的生活习惯来促进身体发育。

【动感超人】则鼓励你继续坚持打篮球和单杠等运动,并保持良好的生活节奏和饮食习惯。他/她强调骨骼未发育成熟的青年不要灰心,父母遗传和环境因素都会影响身高发育。只要坚持下去,未来的身高增长是有希望的。他/她的建议是:正常生活、耐心等待,未来的你定会有所不同。不要被暂时的困境所困扰,时间会带来惊喜!同时该文章来源于健康无忧网。

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