乳腺增生要怎么检查

乳腺增生，可以说是女性乳房的一大困扰。许多女性因为羞涩或其他原因，拒绝前往医院进行乳房检查，这无疑会延误疾病的诊断和治疗时间。但实际上，乳房检查，包括自检和专业检查，都是至关重要的环节。现在，让我们一起了解这两种检查方式的具体内容。

自检，是乳腺疾病发现的第一道防线。对于女性朋友们来说，掌握一些乳房自我检查的知识尤为关键。最佳的自检时间是在月经来潮后的第一周至两周。乳腺增生的自检方法有如下几个步骤：

站在镜子前，双手自然下垂或叉腰，仔细观察双侧乳房是否对称，注意皮肤和乳头是否有凹陷、湿疹、红肿或异常突起等现象。

接着，进入触摸环节。左手举起或叉腰，用右手检查左乳房。用手指的指腹轻轻按压乳房，从顺时针方向开始，用手掌展开，用食指、中指和无名指的指腹依次触摸乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后检查乳房中央的乳头和乳晕区域。在检查过程中，切记不要用手指抓握乳房组织，否则可能会误认为有肿块。如果感受到乳腺肿瘤或乳头出现异样溢出物，应立即就医，以免耽误病情。

除了自检，专业乳腺检查也是每年必不可少的定期检查。建议寻求乳腺专家的帮助，并在检查时间的选择上，尽量避免月经前期和月经期。

现在，你已经掌握了具体的自检方法，那么你是否能够初步判断家中是否有乳腺增生的情况呢？如果自检结果不容乐观，不要犹豫，勇敢地前往医院接受专业的乳房检查吧。早发现、早治疗，是保持乳房健康的关键。