1. 恢复时间范围
基本恢复期：通常需要3个月至1年，具体取决于肿瘤性质（良性或恶性）、手术范围及术后护理情况。良性肿瘤恢复较快，约3-6个月；恶性肿瘤因需联合放化疗，可能需6-12个月。
早期活动：若手术采用椎弓根螺钉固定，患者术后3-5天拔除引流管后可在辅助下床活动，但需避免剧烈扭转脊柱。
2. 影响因素
年龄与体质：年轻患者因代谢旺盛，恢复较快（约3个月）；老年或体质较差者可能需更长时间（6个月以上）。
手术方式：微创手术恢复快（2-4周可下床），开放性手术需卧床4-8周。
术后护理：营养支持（高蛋白饮食）、康复训练及定期复查（术后3、6、12个月影像检查）对加速愈合至关重要。
3. 阶段性康复目标
术后1个月内：以伤口愈合为主，需严格卧床并使用支具保护。
1-3个月：逐步开始肌肉训练，避免负重。
3-6个月：骨融合阶段，可尝试短距离行走。
6个月后：逐步恢复脊柱稳定性，但需避免剧烈运动。
4. 注意事项
避免并发症：感染、钢钉松动或断裂是常见风险，需保持伤口清洁并遵医嘱活动。
心理支持：长期康复可能带来焦虑，建议加入病友互助小组。
若需更具体的康复计划，建议结合主治医生的指导及定期复查调整方案。
