1. 初步诊断与检查
就医评估：首先需到专业的关节外科或骨科就诊，通过触诊和病史询问初步判断肿块性质（如囊肿、良性肿瘤或恶性肿瘤）。
影像学检查：通常需进行X光、核磁共振（MRI）或超声检查明确肿瘤位置、大小及与周围组织的关系。若怀疑恶性肿瘤，可能需全身骨扫描或PET-CT排除转移。
2. 区分肿瘤性质
良性肿瘤（如窝囊肿、软骨瘤）：若无症状（如疼痛、活动受限），可定期观察；若压迫神经或血管，需手术切除。
恶性肿瘤（如骨肉瘤、滑膜肉瘤）：需扩大切除范围，结合放化疗；晚期转移则需姑息治疗（如止痛、心理支持）。
3. 治疗方案选择
保守治疗：适用于无症状的小囊肿或良性肿瘤，可通过穿刺抽液、注射硬化剂缓解症状，但可能复发。
手术治疗：
微创切除：关节镜下囊肿或肿瘤切除（如窝囊肿内引流术），复发率低且恢复快。
根治性手术：恶性肿瘤需扩大切除，必要时行人工关节置换或截肢。
4. 术后康复
消肿与活动恢复：抬高患肢、冰敷、踝泵运动促进血液循环；逐步进行直腿抬高、屈膝训练等康复锻炼。
长期随访：恶性肿瘤患者需定期复查，监测复发或转移。
注意事项
避免剧烈运动或过度负重，防止肿瘤增大或复发。
若出现夜间痛、皮温升高或肿块快速增长，需警惕恶性可能，立即就医。
建议尽早由专科医生制定个性化方案，避免延误治疗时机。
