高血压的标准值对照表

血压分级标准概述

一、血压分级

1. 正常血压：收缩压低于120 mmHg且舒张压低于80 mmHg，这是理想的血压状态。

2. 正常高值（高血压前期）：收缩压介于120-139 mmHg或舒张压介于80-89 mmHg。此时血压虽未达高血压诊断标准，但已处于较高状态，需引起注意。

3. 高血压（诊室测量标准）：

（1）1级（轻度）：收缩压介于140-159 mmHg或舒张压介于90-99 mmHg。

（2）2级（中度）：收缩压介于160-179 mmHg或舒张压介于100-109 mmHg。

（3）3级（重度）：收缩压高于或等于180 mmHg或舒张压高于或等于110 mmHg。此时血压已处于较高危险状态，需立即就医。

4. 单纯收缩期高血压：收缩压高于或等于140 mmHg且舒张压低于90 mmHg。这种情况需特别关注，因为只收缩期血压升高也可能带来健康风险。

二、不同测量场景的标准

家庭自测血压：若收缩压和（或）舒张压高于或等于135/85 mmHg，则视为高血压。

24小时动态血压：平均值高于或等于130/80 mmHg，白天高于或等于135/85 mmHg，夜间高于或等于120/70 mmHg，任一情况均应考虑高血压可能。

三、诊断注意事项

1. 高血压的诊断需基于非同日3次以上测量结果，以确保诊断的准确性。

2. 不同国家和地区的高血压诊断标准有所差异。例如，美国指南（2017年）以≥130/80 mmHg为标准，而中国在高血压诊断上仍以≥140/90 mmHg为主要依据。

3. 对于正常高值人群，尤其需要加强生活方式的干预，以防止血压进一步升高。

建议：定期监测血压，及时发现血压异常并就医。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于预防高血压的发生。