茶的神奇作用

在现代快节奏的生活中，上班族因长时间的工作和生活压力，健康问题逐渐浮现。面对亚健康状态，一杯养生茶或许能为你带来意想不到的改善。下面为大家介绍七种适合上班族的茶饮，不仅简单易制，而且功效显著。

一、姜苏茶

这款茶由生姜与苏叶调制而成，具有疏风散寒、理气和胃的功效。对于感冒及肠胃不适的人群来说，这款茶如同良药。简单的将生姜切丝与苏叶冲泡即可。

二、桔红茶

桔红茶结合了桔红与茶叶，具有润肺消痰、理气止咳的效果。尤其适用于秋季咳嗽痰多的情况。隔水蒸制后的茶汤味道更佳。

三、铁观音茶

铁观音秋茶是茶中的精品。此茶具有诸多功效，如清心明目、杀菌消炎、延缓衰老等。对于追求健康与美容的你，这款茶是不错的选择。

四、萝卜茶

这款茶由白萝卜与茶叶制成，清肺热、化痰湿，加点食盐更能增加其功效。俗话说得好，“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”可见其养生效果之显著。

五、银耳茶

此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效。选用银耳与茶叶、冰糖炖煮，汤汁甘甜可口，具有很好的保健效果。

六、桂花茶

桂花茶具有温补阳气的功效，尤其适合高血压患者饮用。简单冲泡即可，早晚一杯，为你的健康加分。

七、苦瓜茶

苦瓜茶有利尿的功效。将绿茶装入苦瓜中阴干，然后切碎冲泡，味道清新且对健康有益。

最近的研究显示，上班族成为最容易患癌的人群之一。喝茶是一个很好的抗癌方法，因此选择适合自己体质的茶饮尤为重要。以上七款茶饮，简单实用，助你远离亚健康，重拾健康光彩。在日常生活中不妨尝试这些茶饮，为你的健康护航吧！