挤痘痘不当危害大 如何正确挤痘痘

青春痘，俗称痘痘，是青少年群体中广泛存在的一种皮肤病。据调查，约有80%的青少年曾经历过痘痘的困扰，只有少数人能够抵挡住挤压痘痘的诱惑。实际上，挤痘痘并非小事一桩，它可能关乎我们的生命健康。最近就有报道指出，两位女生因不当挤痘引发高烧、炎症、感染等严重病症。如何正确挤痘成为每位痘友必须掌握的重要常识。下面，我们将为大家全面科普挤痘的相关知识。

一、正视挤痘行为

许多人存在挤痘痘的心理，这并非一种心理现象引发的行为，但确实是一种心理成瘾性极高的行为。我们需要正视自己是否有挤痘成瘾的问题。如果有，应努力克制和纠正。让痘痘自然成熟脱落，避免造成肌肤二次受损及细菌污染。

二、认清挤痘的危害

挤痘痘并非不能挤，正确的挤痘方式有助于痘痘更快脱落。但如果在方法错误的情况下，可能会造成凹洞、色素沉着、疤痕等危害。皮肤科医师指出，过度挤压痘痘周围的肌肤会损害周围的组织，造成毛孔变形、失去弹性，形成痘坑。过度挤压还可能导致痘斑、痘疤的产生。

三、正确挤痘步骤

1. 双手清洁：双手接触的东西极多，带有大量细菌。为避免挤痘时造成二次污染和引发炎症，必须事先清洁双手。

2. 清洁肌肤、软化角质层：肌肤会代谢产生脏物、死皮和细菌，因此挤痘痘前需彻底清洁肌肤。适当软化角质层、用热毛巾敷面有助于更轻松地挤出痘痘，降低对肌肤的压力。

3. 消毒器具：使用挑痘针进行挤压前需进行消毒。消毒后，可以用挑痘针轻轻按压在痘痘上，注意避免用力过猛造成周围肌肤损伤。

4. 彻底清除残留物：挤压后，毛孔内可能残留部分脓物，需用夹子或镊子拔出残留物。

5. 消炎收缩毛孔：为预防感染和炎症扩散，挤完痘痘后需进行消炎处理。可以涂抹金霉素眼膏或生理盐水。为缓解红肿，可用冰块隔着纸巾敷在伤口处。

面对痘痘问题，我们应保持冷静，了解正确的挤痘方法，避免盲目挤压造成更大的肌肤损伤。我们也要认识到痘痘问题并非无法解决的难题，只要我们采取正确的方法和态度，就能有效缓解痘痘问题，保持肌肤健康。