坏习惯不利于肾脏 壮阳陷阱男人吃肾未必补肾

在古老的俗语中，有着“吃什么补什么”的智慧。对于许多钟情于传统观念的男性朋友来说，动物肾脏似乎成为了补肾的神奇食材，特别是在烧烤摊上，烤腰子总是备受青睐。

这一认知背后却隐藏着一些需要注意的问题。专家们提醒我们，对于本身就有肾病或肾功能不全的人来说，盲目食用动物肾脏可能会适得其反，加重肾脏负担。

全国名医理事会副会长苗吉文指出，动物肾脏虽然含有雄激素和肾上腺皮质激素，民间普遍认为其具有补肾功效。但这些所谓的功效并未经过严谨的科学研究验证。更为值得关注的是，多个地区的食品污染物报道显示，动物肾脏中的重金属如镉、铅等的含量超过了相关限值。

如果频繁摄入像烤腰子这样的食物，其中的重金属不能及时排出，可能会悄无声息地损害我们的肾脏和生殖系统，使生殖能力逐渐减退。对于那些已经患有肾病或肾功能不全的人，建议要谨慎食用动物肾脏。这类人群由于身体原因，无法很好地代谢食物中的重金属。再加上动物肾脏的胆固醇含量较高，更是加重了肾脏的负担，可能使肾功能状况雪上加霜。

在享受美食的我们更要关注自身的健康。对于任何食材，都应理性对待，适度食用。在追求健康的道路上，我们不仅要注意“吃什么”，更要注意“怎么吃”，这样才能真正达到“吃什么补什么”的效果，让身体更加健康强壮。 （编辑马跃）