一、推荐泡脚药材及适用症状
1. 温阳散寒型（化疗后手足冰凉/气虚）
艾叶+生姜：温经通络，改善循环，缓解化疗引起的周围神经麻木。建议艾叶30克+生姜50克煮沸后兑温水，泡15-20分钟。
紫苏+桂枝：驱寒暖身，适合秋冬季节手脚冰凉者，可搭配防风增强效果。
2. 活血化瘀型（血瘀体质/痛经）
红花+鸡血藤：促进血液循环，缓解子宫肌瘤或肿瘤引起的瘀血疼痛，需医生指导用量。
当归+川芎：补血行气，适合术后气血虚弱者，但需避开出血期。
3. 健脾祛湿型（消化不良/水肿）
柴胡+陈皮：疏肝解郁，改善放化疗后的胃肠功能紊乱。
威灵仙+透骨草：缓解关节酸痛，适合骨转移或长期卧床患者。
二、禁忌人群与注意事项
1. 不宜泡脚的情况
放化疗后皮肤破损、手足综合征患者（可能加重皮损）。
阴虚体质（低热、盗汗）或严重心脑血管疾病者（易虚脱或血压波动）。
术后极度虚弱或高热期患者。
2. 通用原则
水温控制在38-43℃，时间不超过20分钟，以微微出汗为宜。
饭后半小时内避免泡脚，泡后及时擦干并涂抹保湿乳液。
三、常见误区澄清
药材疗效：泡脚仅辅助缓解症状，不能替代抗肿瘤治疗。如网传“艾草泡脚消子宫肌瘤”缺乏科学依据，但可改善寒性痛经。
花椒/生姜争议：虽有温通作用，但外周神经病变或凝血障碍者需避免，可能引发过敏或刺激。
建议肿瘤患者泡脚前咨询中医师，根据个体情况调整配方，并密切观察身体反应。
