头晕，头疼怎么办？

面对你描述的头晕、头疼症状，尤其是这些症状在睡眠质量不佳时尤为显著，同时伴随眼睛疼痛和恶心的状况，我可以为你提供一些可能的解释和建议。

针对你提到的经常性头晕和头疼，尤其是伴随恶心的情况，这可能是多种原因导致的。西医可能会将其归类为耳水不平衡，而从中医的角度来看，这种情况往往是由于压力过大或长期睡眠不足导致的身体虚弱。若非疾病引起的头晕，通过调整生活方式和饮食习惯，如增加运动、多吃富含维生素、蛋白质和铁质的食物，症状可能会有所改善。

如果症状持续严重或影响到你的日常生活，建议你寻求医疗专业的帮助。到医院的话，你可以考虑挂神经内科的号。这个科室专门处理与神经系统相关的问题，包括头晕、头疼等。

对于头疼，原因可能非常多。包括但不限于感冒发热、五官疾病、血压异常、头部障碍、贫血、便秘、煤气或酒精中毒以及神经疲劳等。眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变也可能引起反射性或牵涉性偏头痛。神经内科是首选的咨询科室。

也有专家建议挂普内科或者神经血管科进行检查。因为从你描述的症状来看，有可能是神经功能失调引起的。在这种情况下，除了注意休息和保暖，避免精神紧张外，还可以考虑使用调节植物神经功能的药物，如谷维素配合西比灵胶囊口服治疗。

针对你的头晕和头疼症状，建议你先到医院的神经内科进行检查和咨询。医生会根据你具体的症状和情况，给出更为详细和准确的诊断和治疗建议。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是缓解症状的关键。希望这些解答对你有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎继续提问。