孩子脾胃虚弱怎么办？中医穴位贴敷+艾灸可健脾

受访专家为中山大学孙逸仙纪念医院中医科的两位专家，李建军副主任医师与林玉洁主治医师。他们接受了关于孩子脾胃健康的采访。家长们经常面临孩子食欲不振、易生病、易腹泻、大便干燥等问题，其实这些都是脾胃虚弱的表现。

专家指出，脾胃虚弱可能是由错误的喂养方式导致的。错误的喂养方式有四个常见误区需要注意：一是追着喂饭，二是吃得过饱，三是给孩子喝过多的凉茶，四是毫无原则地进补。家长需要了解这些误区并避免它们。

那么，孩子脾胃虚弱有哪些表现呢？专家表示，脾胃虚弱可能出现面色不好、头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点、乏力、出汗多等症状。还有一些特定的表现如食欲不振、大便次数多且量大、食后即拉或易腹泻等。

针对这些问题，林玉洁医生给出了一些合理喂养的小方法。饮食以清淡爽口为主，慎过寒冻食物。日常可食用高蛋白的食物如豆制品、蛋类、乳类等。保持营养均衡，选择富有营养的食物，合理分配一日三餐。饮食需保持新鲜清洁，感冒咳嗽期间最好忌口。

除了调整饮食，妈妈还可以学习捏脊、穴位贴敷和艾灸等疗法，对调理孩子脾胃有帮助。医院和市面上有很多适合小孩子用的穴位贴敷和艾灸用品。针对脾胃虚弱可以使用足三里、中脘穴等穴位。

家长需要注意孩子的喂养方式，合理搭配饮食，学习一些保健方法，帮助孩子健康成长。