肿瘤化疗后怎么饮食好

恶性肿瘤 2025-10-28 13:39恶性肿瘤www.zhongliuw.cn

1. 高蛋白优先

化疗后需补充优质蛋白质促进组织修复，推荐鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品等，每日保证1-2个鸡蛋、300毫升牛奶及适量瘦肉。

2. 清淡易消化

避免辛辣、油腻、高脂肪食物，选择粥类（如小米粥、山药粥）、软面条、蒸蛋等半流食或流食，减轻消化道负担。

3. 少食多餐

每餐少量进食，增加至5-6餐/日，避免过饱或强迫进食，饭后1小时避免平卧以防反流。

高维生素食物：如橙子、、西兰花，补充维生素C和抗氧化物质，增强免疫力。

微量元素食物：牡蛎、坚果（富含锌、硒），每周适量摄入。

高纤维食物：燕麦、芹菜（煮熟），维持肠道健康，但需避免生冷蔬果。

生冷硬物：如刺身、冰饮，易引发感染或消化道出血。

辛辣刺激：辣椒、酒精、咖啡因可能加重恶心或干扰药物代谢。

柑橘类水果：化疗期间口腔溃疡者需避免，可能加剧刺痛或影响药效。

食欲极差时：可将食物打碎成泥或添加营养粉，如粥中混入肉末、蛋花。

中医辅助：适当用生姜缓解恶心，或咨询中医师调理药膳。

通过以上调整，可帮助患者缓解化疗副作用，加速恢复。若体重持续下降，建议咨询医生进行肠内营养支持。