乳癌风险增加三成

恶性肿瘤 2025-01-18 13:01恶性肿瘤www.zhongliuw.cn

乳腺癌的临床分期为患者选择最佳治疗方案提供了依据。在第Ⅰ期,局部治疗(包括手术和放疗)已足够,无需全身治疗。第Ⅱ期则通常结合手术和辅助化疗。第Ⅲ期时,应考虑进行更彻底的根治性手术,而非简单的仿根治术,甚至可能先需要进行放疗。有一种观点指出,一生吸烟仅100支的女性,患乳腺癌的风险会增加三成。这是真的吗?我们一起来深入探讨。

目录:

一、乳腺癌各时期的特征

二、吸烟与乳腺癌风险

三、预防乳腺癌的食物选择

四、低脂饮食与预防乳腺癌

五、男性同样需警惕乳腺癌

一、乳腺癌各时期的特征

乳腺癌最初可能表现为乳房内无痛性、进行性生长的小肿块,多位于外上象限。随着病情发展,可能出现一系列体征,如皮肤凹陷、乳头牵向癌肿方向、乳头内陷等。晚期,皮肤可能受侵犯,出现硬结甚至破溃。癌肿还可能侵入胸筋膜和胸肌,使肿块固定于胸壁。淋巴转移和远处转移是乳腺癌的两种主要转移方式。

二、吸烟与乳腺癌风险

最新研究发现,吸烟可能会增加女性患乳腺癌的风险。据美国研究人员分析,一生吸烟仅100支的女性,其患乳腺癌的风险就会增加三成。对于那些每天吸一包烟超过10年的女性,其患乳腺癌的风险更是增加了60%。虽然这项研究引起了一些争议,但无疑为吸烟与乳腺癌之间的关联又提供了一项证据。

三、预防乳腺癌的食物选择

食物在预防乳腺癌中扮演了重要角色。例如,核桃就是一种具有抗癌作用的食物。最新的研究表明,无论是在怀孕期还是实验鼠从出生到成年期,喂食核桃的实验鼠,其癌症危险降低,而且即使发生了肿瘤,其数量更少,形态更小。

海带,这款海产品蕴藏着丰富的营养素,如维生素E、食物纤维和微量元素碘。科学家的研究表明,缺碘可能是乳腺癌的致病因素之一,常吃海带有助于预防乳腺癌。在日本,女性乳腺癌发病率较低,可能与经常摄入海藻类食物,如海带有关。红薯、番茄、菱角、荸荠和豆类食品也是预防乳腺癌的美食佳品。

大豆食品在日常饮食中蛋白含量丰富。专家指出,每天摄入11克大豆蛋白时,其防癌功效最佳。超过这个量,效果可能会降低。研究还建议,摄取大豆蛋白最好选择豆腐、毛豆、无糖豆奶等天然食物,而非加工产品。

猕猴桃,这款果中珍品,也是预防乳腺癌的水果之一。其维生素C的含量是橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。猕猴桃中的某些物质可以阻断亚硝胺生成,是防癌的好水果,可以有效预防女性乳腺癌。

芒果、山楂和红皮果蔬也有预防乳腺癌的功效。芒果中含有多酚,特别是其中的丹宁可以打破癌细胞分裂周期。山楂可以开胃、降低血脂,并抑制癌细胞生长,还富含维生素C。红皮水果和蔬菜中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,从而预防乳腺癌。

值得注意的是,乳腺癌是一种与社会发展水平密切相关的“生活方式癌”和“富贵病”。现代人的饮食偏向高脂肪和高动物蛋白,可能促进雌激素的合成,精神压力过大也会诱发激素不平衡。为预防乳腺癌,女性应该坚持低脂饮食,避免外源性雌激素的摄入,如避孕药。部分美容美体类产品含有外源性雌激素,也应谨慎使用。

男性同样应当警惕乳腺癌的发生。尽管乳房对于男性来说可有可无,但男性的乳房也有乳腺组织,因此也可能导致乳腺癌。但由于生理结构的差异,男女体内雌激素的水平不同,导致女性罹患乳癌的几率大于男性。由于男性对乳房健康的忽视,往往导致男性乳腺癌在确诊时已进入晚期。现代男性也需要适当接受乳房X光检查,以便及早发现乳腺癌。

为了健康,我们应该注重饮食平衡,增加蔬菜和水果的摄入,减少高脂肪和补品的摄入。每月自行乳房自检和定期到乳腺专科门诊复查也是预防乳腺癌的重要措施。

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